おとなりおんです。 昨日でゆる~いダイエットをし始めて23日目だったのですが、 23日前から-1.5kg体重が減りました。 ものすごく緩やかだとは思いますが、 少しずつ上昇していたのが止まっただけでもうれしいです。 朝は、おからパウダー入りのヨーグルトに …
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